Cum să ieși dintr-o relație toxică
Se vorbește tot mai mult despre relațiile toxice și cât de mult ne pot avaria acestea pe toate planurile. În scenariul unei relații toxice se vor regăsi probabil mai mult
Stima de sine scăzută
Exemplele din viața cuiva te pot trimite la experiențele din viața ta. În acest articol aduc un moment surprins din trecutul meu. Nu îmi este ușor să scriu despre asta.
Teama de singurătate
Relațiile sunt ca niște daruri pe care le primim în timpul vieții. Primele relații sunt cele cu părinții noștri. Acestea sunt cele care pun de altfel bazele tiparului nostru relațional
Cum ne vindecăm de anxietate?
Abordarea mea psihoterapeutică în anxietate Cât de mult îți dorești să ieși din anxietate? Ce înseamnă pentru tine să simți iar libertatea de a trăi? Ce ai făcut până acum
Totul despre anxietate
Propria experiență Sunt psiholog, dar asta nu înseamnă că nu sunt om. Psihologii sunt văzuți ca niște ființe impecabile, fără greșeală și fără probleme, adică “perfecte”. Zâmbesc când aud asta.
Atacul de panică
Atunci când trăiești primul atac de panică este o experiență de neînțeles. Iar când nu înțelegem ceva, atunci se produce și mai multă teamă. Efectul este de menținere a gândurilor
Despre cum e să te simți folosit
Pentru că sunt și eu o ființă omenească, nu perfectă și atotștiutoare cum ar crede unii despre psihologi, mi s-au întâmplat și mie lucruri care se întâmplă de obicei oamenilor.
Rana de abandon
Despre rana mea de abandon Când am descoperit pt prima dată ce înseamnă schema abandonului, am fost chiar surprinsă. Am aflat motivul pentru care îmi era atât teamă să pierd
Completează formularul de mai jos, iar eu te vom contacta în cel mai scurt timp posibil. Nu mai amâna momentul, scapă de orice frica,
Pentru a primi săptămânal actualizări despre postările de pe blog și nu numai.
