Cum ne vindecăm de anxietate?
Abordarea mea psihoterapeutică în anxietate Cât de mult îți dorești să ieși din anxietate? Ce înseamnă pentru tine să simți iar libertatea de a trăi? Ce ai făcut până acum
Totul despre anxietate
Propria experiență Sunt psiholog, dar asta nu înseamnă că nu sunt om. Psihologii sunt văzuți ca niște ființe impecabile, fără greșeală și fără probleme, adică “perfecte”. Zâmbesc când aud asta.
Atacul de panică
Atunci când trăiești primul atac de panică este o experiență de neînțeles. Iar când nu înțelegem ceva, atunci se produce și mai multă teamă. Efectul este de menținere a gândurilor
Despre cum e să te simți folosit
Pentru că sunt și eu o ființă omenească, nu perfectă și atotștiutoare cum ar crede unii despre psihologi, mi s-au întâmplat și mie lucruri care se întâmplă de obicei oamenilor.
Rana de abandon
Despre rana mea de abandon Când am descoperit pt prima dată ce înseamnă schema abandonului, am fost chiar surprinsă. Am aflat motivul pentru care îmi era atât teamă să pierd
Dragă EU, te iubesc!
Mi-a trebuit mult timp să înțeleg ce este iubirea de sine. Iar acum încă mai învăț cum s-o manifest. Nu m-a învățat nimeni. Nu văzusem în copilăria mea prea multă
Salvează relația înainte s-o pierzi
Câți dintre voi vă aflați într-o relație? Câți sunteți singuri? Câți sunteți într-o relație care e compromisă? Câți vă simțiți blocați într-o relație mai veche? Calitatea vieții tale este dată
Teama de a nu înnebuni
Dacă te confrunți cu anxietatea, acest articol îți poate fi de folos pentru că mă voi referi specific la o senzație cu adevărat înfricoșătoare: teama de a nu înnebuni. Deși
Completează formularul de mai jos, iar eu te vom contacta în cel mai scurt timp posibil. Nu mai amâna momentul, scapă de orice frica,
Pentru a primi săptămânal actualizări despre postările de pe blog și nu numai.
