Un atac de panica este trairea intensa a unei emotii de frica la cote inalte, insotita de simptome somatice si psihologice.
Care sunt simptomele atacului de panica?
Simptomele se impart in doua categorii, cele fiziologice (somatice) si cele psihologice si ele se manifesta intotdeauna impreuna in momentul desfasurarii unui atac de panica.
Simptomele somatice sunt cele care apar primele intr-un atac de panica si cele care mentin ulterior starea de frica cum ca ceva grav ni se intampla.
Semnele unui atac de panica:
[one_half]
- palpitatii -senzatia de irealitate
- dureri in piept -pierderea controlului
- transpiratii -teama de a nu innebuni
- senzatia de sufocare -teama de a nu pierde memoria
- ameteli
- tremuraturi
- senzatia de lesin
[/one_half]
[one_half_last]
- senzatia de irealitate
- pierderea controlului
- teama de a nu innebuni
- teama de a nu pierde memoria
[/one_half_last]
In cele mai multe cazuri, atunci cand avem pentru prima data un atac de panica, nu stim ce ni se intampla, primul gand este ca vom muri, ca vom lesina sau ca vom innebuni, ganduri care intensifica si mai mult starea de panica.
Desi par catastrofice, atacurile de panica nu ne pun viata in pericol si nu reprezinta o boala psihica si de asemenea ele pot eliminate cu ajutor specializat.
